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孕前物质生活准备有哪些?
不要在情绪压抑时怀孕；不要在疲劳过度时怀孕；不要在患病期间怀孕；也尽量不要做高龄产妇；不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质；初冬至初春不宜怀孕；孕前不要抽烟喝酒；孕前不要饲养猫狗等宠物。 备孕的话，请避免病毒和细菌感染吧 准备怀孕期间避免感染非常重要，特别是那些可能危害未来宝宝的感染。
你好，以下是孕前准备，祝你早日怀上健康的宝宝！多服叶酸 叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂（商品名称为“斯利安”）可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
物质准备 孕期用品：提前准备孕期所需的各类用品，如孕妇装、孕妇枕、妊娠纹防护产品等。 婴儿用品：提前购买婴儿所需的物品，如婴儿床、婴儿车、奶粉、尿布等。 学习育儿知识：了解孕期和育儿的相关知识，包括孕期注意事项、新生儿护理等，为宝宝的到来做好充分准备。
另外...，接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。 怀孕前的精神准备首先不能压力过大。
